篮球投篮的正确姿势及动作要领 - 图解教学篮球投篮姿势剪辑


篮球投篮是一项基本技巧,正确的姿势和动作要领对于提高投篮准确度和稳定性至关重要。为了帮助大家更好地掌握篮球投篮技巧,我们特意准备了一段图解教学视频,详细展示了正确的篮球投篮姿势。首先,站立时双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,上身略微前倾。将篮球握在掌心,手指略微张开,拇指和食指形成V字形,以保持稳定握球的同时有较好的控球力。同时,注意将臂膀和手臂抬至与地面平行,并保持臂膀的弯曲。通过学习和掌握这些基本姿势和动作要领,你将能够更准确地进行篮球投篮。

篮球投篮的正确姿势及动作要领

1、投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。

篮球投篮的正确姿势及动作要领 - 图解教学篮球投篮姿势剪辑

投篮姿势要领和解析(图)

1、球离手动作要领 从指根处到指尖依序放开球:①指根处 ②第2关节 ③第1关节 按此顺序放开球,最后离手的部位为食指内侧。

2、篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。

3、动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

投篮的脚正确姿势图解

1、第一步,两脚打开,与肩稍宽,微微的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。

2、(希望对你有所帮助) 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。

3、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。

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