评价篮球运动员的防守能力是相当重要的，因为防守不仅仅是抵挡对方得分的关键，同时也是球队整体防守体系的一个重要组成部分。评价防守能力时需要考量球员的身体素质、速度、灵活性以及对手的把握能力。此外，球员的防守意识、眼观六路耳听八方的观察力也是不可忽视的。然而，要全面评价一个篮球运动员的综合素质，不仅仅关注防守能力，还需要考量其进攻、传球、篮板、领导力等方面的表现，只有综合素质达到一定水准，才能成为一名真正出色的篮球运动员。

判断篮球球员各方面的强弱，你就看他在比赛中充当什么样的角色，比如库里，运球和投篮能力很出众，可见他这方面比较出众，而且他也不善于对抗，这就是他的不足，相反的是詹姆斯，靠身体打球，他对抗这方面很强。

1、球队是一个队伍，和一个人的关系不大，好队伍有很多，但是不是这个队伍中的所有球员都是好球员。

2、从这个名头我们就能知道纪敏尚的身体素质是很出色。并且他投篮能力是很强的，曾经一场比赛就曾经有过10投10中的记录，由此可见纪敏尚在中投技术上面已经到了很熟练的地步。

3、出色的实力 朱芳雨是CBA著名的篮球运动员，朱芳雨的整个职业生涯基本上都是在广东队度过，并且朱芳雨他的实力也是相当的出色，经常能够在比赛的危急时刻帮助球队化险为夷，获得最后的胜利。

防守效率上，姚明防守效率是99，而同时期的狼王加尔特也为99，邓肯为96。 .每36分钟数据。

姚明的进攻能力不足以对抗NBA历史中心，这一点不好意思。但是像所有的重量级中锋一样，他们移动缓慢，害怕四处走动，防守能力差，依靠后卫传球。优点和缺点都很明显。老范也尽可能优化姚明的角色。

如果说这些进球还不能体现出姚明的统治力的话，看看这一球吧。在对手内线球员的防守下，姚明用身体直接将对手撞飞完成扣篮！谁说亚洲人不能玩暴力篮球的！而姚明不仅身体出色，他最让人称道的无疑是他的技术了。

防守端问题比较明显。由于脚步比较慢，所以其他球队都用能投中远投甚至是三分的大个子去针对，如爵士的奥库，步行者的墨菲等等。或者是面对脚步灵活的内线，如小斯，布泽尔，姚明就总是防不住对方。

1、我觉得你可以这样写 开始写防守再篮球运动上的意义，就是作用。进攻固然华丽，但如果没有防守只是赢得观众但赢不了比赛。

2、进攻一次就要防守一次。而这种转换在早期的篮球比赛中非但不被人们所重视，甚至被人们所忽视，而只把攻守转换看作是一种攻守交替的自然过度现象。因此忽略了对攻守转换理论的研究和在实践中的训练和提高。

3、投篮准确，手感好的队员要通过及时的跑位，寻求空当以获得投篮机会，出手要稳，动作不变形，不犹豫，不必要的时候不要强行进攻。大个子队员要在篮下站住位置，脚步很重要，争抢篮板要积极，而且要适当的进行低位掩护。

4、错。可以用防守来带动进攻，进攻是最好的防守，两种说法都是成立的。如果球队进攻超强，那就用不着防守，分数始终压制对方球队就可以。如果球队进攻不行，靠防守也是可以赢得比赛。

5、如何做好防守工作，我个人的理解是：进攻技巧越多，防御技巧也越多。进攻和防御本来就是相对的，你进攻的经验丰富，那么防御的经验也同样很多。防御是从进攻学来的。这个很容易理解的。

好好睡觉。提高自己的耐力，让自己“累得”停不下来。团队防守之所以常常令人窒息，是因为球员有足够的能力去运行它，要保持这种状态很难。当你把一个准备充分的球员和一个正确的心态结合起来，一个优秀的后卫就诞生了。

提高篮球防守技巧可以从以下几个方面：提给身体素质。篮球赛是一项有益于进攻的项目，一切优势都有可能变成进攻利器，而身体优点和技术优点对比，毫无疑问身体优点更加直接也是最不易更改的。

阅读比赛。这个项目的核心就是“积极”和“意识”。时刻用余光盯住剩下的球员，破解对方的传球意图或者及时补防、补抢篮板。前提是做到4和5。

所以，大家如果想要提升自己的防守效率，练脚步，一定是最有效，也是最快可以提升防守能力的选择。强壮的体格拥有出色的脚步之后，就具备了一个防守球员基本的能力。

要提高防守能力就要从以下几方面做起：防守意识的训练：篮球训练中无论是个人防守、局部防守、还是全队防守，都需要全体队员有较强的防守意识才能完成。

首先要具备防守的意识。 防守意识是我们打篮球首先要具备的，我们看到很多的职业运动员在防守中都非常的积极与超前，这和良好的防守意识是分不开的。02 加强身体的对抗训练。