罚球点球规定是指在足球比赛中，当比赛双方在比赛时间结束后仍然无法分出胜负，需要通过点球大战来决定胜负时所采取的规则。罚球点球距离球门为多少米，是一个备受关注的问题。

根据国际足球规则的规定，罚球点距离球门为11米，通常又被称为“十二码点球”。这个距离是起源于对足球规则的不断完善和实践经验的总结。而让步11米这个距离，主要是出于公平性的考量。

首先，11米作为罚球点的距离可以缓解门将的压力，增加罚点球人的成功几率。如果罚球点离球门太近，门将的时间反应就会很短暂，几乎没有反应机会。相反，如果罚球点离球门太远，门将却有充分的时间来预判和扑救罚球。因此，11米这个距离在公平性上达到了一种平衡。

其次，11米的距离也考虑到了罚球人的实力和技术水平。足球的技术难度较高，要在11米的距离内射门命中球门，并不是一件简单的事情。罚球人必须有足够的技术实力以及心理素质来克服压力，才能将球射入球门。这样设计的规定，既可以倾听球迷的期待，又可以考验球员的技术能力。

最后，11米的距离也是为了减少裁判的裁决和争议。当罚球点距离球门过于靠近或过于远离时，很多疑点和不公平之处就会产生。而统一规定为11米，可以避免这些疑点和争议，保证比赛的公正性和公平性。

罚球点球规定的11米距离是基于对公平性和技术要求的考量而制定的。这个距离既可以增加点球人的成功几率，又能考验球员的技术能力，同时也能避免裁判的争议。在足球比赛中，罚球点球规定的距离是一个既公正又具有挑战性的设计。