冰球是一项激烈而刺激的运动，它的比赛规则、场地和装备对于参与者来说至关重要。首先，了解比赛规则是参加冰球比赛的基本条件。冰球比赛由两队进行，每队由六名球员组成，他们通过在冰上推动击球进入对方的球门来争夺胜利。其次，熟悉比赛场地对于球员们的表现至关重要。冰球场地为冰面，通常呈长方形，周围有一圈围墙以便保护球员和观众的安全。最后，正确的装备是球员们参与比赛的必备条件。球员必须穿着头盔、护胸、护腿、护髋和护胫等保护装备，以及特制的冰鞋。了解比赛规则、场地和装备将帮助球员更好地参与冰球比赛。

—冰球运动小百科之—

比赛规则

冰球是一项团队体育运动

两队各6名队员在冰场上比赛

比赛目的是将球推入对方的球门

得分越多者获胜

此冰球规则基于

国际冰球联合会（IIHF）规则

1.人员

比赛时每队上场6人，前锋3人、后卫2人、守门员1人。选手用可以用各种方式自由的移动，在比赛中可自由选择打比赛的位置。比赛中守门员可以进入球门区可以代替别的选手。

01

门将 (GK)

防守往球门网里进来的球，阻止对方得分的位置。就算其他选手无法发挥实力，只要有一个好的守门员，就有可能获得胜利，是一个非常重要的位置。

02

防守 (DF)

也称为守卫（防守），主要任务是阻止对方得分。倒滑（向后滑冰）能力要好，需要在防守区与守门员密切合作。好的守卫会同时具备攻击和防守技术。

03

中锋 (CF)

担任的位置是攻击手，主要行动区域是在冰球场中心。在守卫区阻止对方得分的守卫援助。在攻击区需要灵活的和前锋合作，来制造得分的机会。为了制造得分的机会也会用上防守员。

04

前锋

负责区域是冰面接近外围处。一般左前锋在左侧，右前锋是在右侧活动。在守卫区守卫接受其队友们的援助，在攻击区中锋或者防守员为了得分而制造得分机会。

冰场上一共有12名球员，外加两名场上主裁和两名场上边裁，一名计时员和一名记分员。场外裁判多名，多的时候可达30余位。

2.比赛时间

○ 常规时间

常规比赛有3局，各20分钟。局间休息为15分钟。在常规时间每局开始时，比赛双方交换场地。

○ 加时赛

（1）60分钟后双方打平

加时5分钟，加时赛先进球者胜；

（2）65分钟后若双方仍旧打平

则进入5球制点球赛，即双方各派5人罚点球，罚进点球多者胜；

○ 暂停

在正常比赛或决胜局比赛期间，每队允许有一次30秒钟的暂停。

每局开始和每次比赛停止再开始时，都进行争球。

3.越位和争球

越位：攻队队员不得先于球进入攻区。

○ 确定越位的决定因素：

①队员冰刀的位置——在球完全越过蓝线前，队员的两只冰刀完全越过了他的攻区的蓝线，即为越位；

②球的位置球必须完全越过蓝线进入攻区；

③如果一个队员倒滑带球在球之前越过蓝线，他不算越位，前提是这名队员越过蓝线之前，他的两只冰刀都在中区时，他就已经控制了球。

违反了这一规定应停止比赛，进行争球

争球：争球时，裁判员将球抛在两方争球队员的冰球杆之间的冰面上。争球队员面向对方端区站立，彼此相距约一冰球杆远的距离，杆刃放在冰上，两腿分立，两脚距离略比肩宽，集中注意力并对本队队员所站位置心中有数，待裁判员一抛球，立即迅速击拍争球，拨球给同队队员。

4.处罚

○ 小罚：队员受到小罚时（守门员除外）应离场受罚2分钟，这个时间内不允许替补。

○ 大罚：队员，包括守门员，被判大罚时，应在比赛剩余时间里退场，但5分钟后允许替补

○ 违例：队员（守门员除外）受到第1次违例处罚时，应离场受罚10分钟，但允许立即替补。受违例处罚的队员受罚时间结束后应待在受罚席直到其后的第1次比赛停止。

队员（包括守门员）在一场比赛中受到第2次违例处罚时，应立刻退场至更衣

○ 罚任意球：对队员遭到从背后犯规应该判罚任意球的6个条件：

①犯规发生在球出了该控球队员的守区（完全越过了蓝线）。

②该队员正控制着球。

③从背后的犯规。

④该控制球的进攻队员失掉了可能的得分机会。

⑤该控制球的进攻队员除了守门员外没有对方队员需要越过。

⑥在运动员进行突破的情况下，守门员对运动员犯规，可以判罚任意球，不论是否从背后犯规。

如果该犯规还涉及其他处罚，任意球要罚其他处罚也要判，不管罚任意球的结果是进球还是没进球。

5.冰球比赛规则

竞赛规则主要包括：停止规则，队员替换，有效进球，判罚，裁判手势。

每局比赛开始前，双方交换场地。

比赛进行中，可以不通过裁判随时替换队员，并允许合理冲撞。

通常冰球比赛中是禁止打架的，不过在一些职业联赛中，为了增加比赛的观赏性，对打架的判罚较轻。

比赛打入最多有效进球的队伍为胜，若未分出胜负，则进行加时赛和点球（即射门比赛）。

6.冰场介绍

国际冰联规定，国际大赛标准的冰球场，长度为60米，宽度为30米。

冰面上有5条分界线，把冰面分为3个区域，守区、中区、攻区。

冰场上一共有一蓝八红，9个争球点。

一蓝指的是中间的蓝色争球点，每局比赛或进球后在此开球。

八红指的是八个红色争球点。因犯规暂停后，在犯规方守区就近的红色争球点开球。

7.冰球PUCK

冰球在最开始只是块粗糙的木头片，后来由硬橡胶制成，而且比较小巧，高度是2.54厘米，直径7.62厘米，重量相当于3颗鸡蛋。

8.冰球装备

冰球装备分球员装备和守门员装备。

冰球球员的装备主要有：头盔、护胸、护肘、手套、护裆、防摔裤、护腿、冰鞋、球杆。这么多装备穿在身上，所以运动员看上去特别壮硕。

守门员的装备主要有：头盔、护胸、挡板手套、网抓手套、护裆、防摔裤、护腿、冰鞋、球杆。守门员是球队最后一道防线，保护性不容忽视，抗打击能力爆表，堪比变形金刚！

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